ダイエット器具の定番、エアロバイク

室内で自転車をこぐ、いわゆるエアロバイクは、ダイエット器具の中でも、定番と言っていいでしょう。本来ならば屋外で自転車に乗ればいいのですが、他人の目が気になったり、安全面で問題がある。また雨天や夜間などにも影響される、といったことで、早くからエアロバイクは、ダイエット器具として普及してきました。
だいぶ昔からあったのではないでしょうか。 もちろん、持久力の向上、脚力アップなどにもおすすめです。
けっこうハードで正統派のトレーニング機器といえます。それと同時に、すぐれたダイエット機器なのです。
また、新聞紙２ページ分の場所に設置できるので、思いのほか場所を取らないというメリットもあります。 ほとんどのトレーニングジムに設置されていますが、最近では通信販売などで購入して、自宅に設置している人も増えてきました。

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