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ビリーズブートキャンプのDVDでダイエット

近年、もっとも話題になったダイエット方法といえば、ビリーズブートキャンプですね。
アメリカの軍隊の新兵訓練をイメージした、短期間で体を絞りこむための集中トレーニング方法です。 軍隊式トレーニングを基に、ビリー・ブランクスが独自に開発したノウハウを加え、7日間の集中エクササイズがDVDに収録されています。テレビショッピングを見て、通信販売で購入した人も多いと思います。

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